Die Mesumer Frauengemeinschaft präsentiert ihren Mitgliedern zwei neue Angebote für mehr Gesundheit. Wirbelsäulengymnstik, verbunden mit Hath-Yoga, bedeutet Entspannung, sich vom Alltag lösen, neue Körpererfahrungen erleben, sich wohler fühlen.
Diese Kombination bringt die Erfahrung, mit dem eigenen Körper und Geist in Harmonie zu leben. Durch gezielte Übungen für die Wirbelsäule und gesamten Halteapparat können Verspannungen und Schmerzen im Nacken und Rücken gemildert werden.
Darum geht es in den Yoga-Kursenunter Leitung von Hermine Wellering. Beginn ist am Dienstag, 23. August, von 8.30 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11.30 Uhr und am Donnerstag, 25. August, von 19.30 bis 21 Uhr, jeweils im Pfarrheim. Mitzubringen sind eine Matte oder Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.
Anmeldungen dazu nimmt Gertrud Reckefelderbäumer, Tel. 1574, entgegen.
Nahezu zeitgleich beginnen neue Gymnastikkurse. Start ist dazu am Mittwoch, 24. August, im Mathias-Stift an der Nasigerstraße von 18 bis 19 Uhr und von 19 bis 20 Uhr. Einen Tag später starten gleich Kurse am 25. August im St. Josef-Kindergarten an der Nielandstraße mit den Zeiten: 17.30 bis 18.30 Uhr, 18.30 bis 19.30 Uhr und 19.45 bis 20.45 Uhr. Anmeldungen nimmt die Kursleiterin Christa Feldkämper, Tel. 1050, entgegen.